Me llamo Ana Corral Barea (col. B-03346) y soy psicóloga general sanitaria. Nací en Mallorca, pero mi formación y mi carrera profesional me llevaron a vivir durante nueve años en Madrid, Granada y Barcelona, ciudades que han enriquecido mi forma de entender la psicología y el mundo.
Los inicios como psicóloga autónoma no fueron fáciles. En aquel momento, acudir a terapia seguía siendo un tabú para muchas personas, por lo que decidí ampliar mis oportunidades profesionales formándome en Recursos Humanos. Tras trabajar un par de años en el área de Desarrollo del talento e Igualdad, sentí la necesidad de reconectar con lo que realmente me apasiona: acompañar a las personas desde la psicología sanitaria. ¡Y, desde entonces, no he parado!
Soy una persona tranquila, pero llena de curiosidad e inquietudes. Me encanta aprender, y creo firmemente que en las profesiones sanitarias y de ayuda la formación continua es una responsabilidad ética. La psicología me apasiona: cada persona es un universo, y poder acompañarla en su proceso de cambio es un privilegio.
Trabajo desde un enfoque integrador y basado en la evidencia, con un enfoque principalmente cognitivo-conductual/contextual. Según las necesidades del caso, incorporo herramientas de la terapia de aceptación y compromiso (ACT), EMDR, mindfulness o el modelo IFS. En mis sesiones, especialmente al inicio de la terapia, suelo ofrecer mucha psicoeducación, es decir, explico de forma clara y comprensible qué está ocurriendo a nivel emocional, cognitivo y conductual, para que la persona pueda entenderse mejor y tomar un papel activo en su proceso de cambio.
Si estás atravesando un momento difícil, si sientes que el malestar se repite, los problemas te superan, los pensamientos negativos no te dejan avanzar o te cuesta tomar decisiones y gestionar lo que sientes… déjame ayudarte.
Te escucharé con atención, evaluaré los problemas y los factores que los mantienen, y te propondré un plan de acción realista. A lo largo del proceso, te proporcionaré información y herramientas prácticas para que puedas comprenderte mejor, tomar decisiones con más claridad y recuperar tu equilibrio emocional.
Mi objetivo es que la terapia se convierta en un gimnasio mental: un espacio de cambio, entrenamiento y crecimiento donde puedas fortalecer tus recursos internos y aplicar lo aprendido en terapia, no sólo a corto plazo, sino a lo largo de tu vida. ¡Déjame acompañarte en este tramo del camino!
Universidad Complutense de Madrid
Centro de Psicología Aaron Beck
Instituto Superior de Psicología Alborán
Universitat de les Illes Balears
Cámara Oficial de Comercio, Industria y Servicios de Madrid
Universidad a distancia de Madrid (UDIMA) y AMIR
Instituto Médico Imaya. Formación acreditada por EMDR Europa y avalada por la Asociación EMDR España
En cualquier profesión relacionada con el ámbito sanitario es fundamental la formación continua y el reciclaje constante, por eso cada año trabajo en ampliar mis conocimientos, sea asistiendo a cursos, charlas, jornadas, supervisión de casos con otros psicólogos, etc. ¡Me encanta aprender! 🙂
