¿Por qué estamos más tristes en enero?
Una vez finaliza el periodo navideño, es muy habitual oír hablar de la «cuesta de enero». Para muchas personas, las últimas dos semanas de este mes resultan muy duras y estresantes. ¿Por qué ocurre eso? En enero empezamos a sufrir las consecuencias financieras de las navidades, y además, comienza el periodo de rebajas, por lo […]
Navidad y duelo: cómo sobrellevar la pérdida durante las fiestas
La Navidad puede resultar tremendamente dolorosa para quienes han sufrido una pérdida. El bombardeo constante de mensajes de amor, alegría y unión, junto con la llegada de ciertas tradiciones y rituales anuales, pueden resultar muy machacantes. El duelo es el proceso psicológico que experimentamos ante una pérdida significativa (seres queridos, relaciones, cosas, creencias o valores). […]