Ni «operación bikini», ni «body positive»
¿Por qué es un problema que sigamos hablando cada año de la operación bikini? ¿Y por qué el «body positive», aunque es un movimiento bien intencionado, no es realista ni sostenible para todo el mundo? Hoy vengo a hablaros de otro concepto: «body neutrality». A mí, hasta la fecha, es el concepto que me parece […]
Mitos del amor romántico
Es muy probable que hayas oído hablar alguna vez de los “Mitos del Amor Romántico”: esas creencias erróneas que nuestra sociedad ha transmitido sobre cómo se supone que es, o cómo debería ser, el amor (la media naranja, el amor todo lo puede, los polos opuestos se atraen…) Pero, ¿los conoces a fondo? Entender estos […]
La teoría que ayuda a comprender el amor
¿Por qué cambian las relaciones de pareja con el tiempo? ¿Cuáles son los pilares fundamentales del amor? ¿Por qué a veces surgen comparaciones en nuestras relaciones? ¿O sentimos insatisfacción incluso con alguien a quien amamos? ¿Cuántos tipos de amor existen? ¿Alguna vez has sentido que estabas en un punto diferente al de la persona que […]
La regla de los 5 segundos
Hoy, 30 de Noviembre, es el Día Internacional de la lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), y aunque es un ámbito en el que no estoy especializada, quisiera dar algo de visibilidad y aportar una recomendación que llevo muchos años aplicando: «la regla de los 5 segundos». ¿En qué consiste la «regla […]
Cómo establecer límites en tus amistades
¿Tienes amistades que hacen o dicen cosas que no te hacen sentir bien? En este vídeo explico la importancia de los límites, como NO hay que marcarlos y recomendaciones para establecer límites de forma saludable. ¡Espero que te guste y te resulte útil! Compártelo con quien creas que le puede ayudar :) https://www.youtube.com/watch?v=oN99ybwyPRE&t=382s
Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer
El 25 de noviembre se celebra el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, y en este vídeo trato ciertas dudas que se dan con frecuencia respecto a este tema: ¿Por qué se habla de “Violencia contra la mujer” y no simplemente de “Violencia”, en general? ¿O por qué no hablamos […]