Consejos antes de tu primera sesión de terapia
Iniciar terapia es un paso importante, que en muchos casos puede generar una mezcla de emociones. Abrirte emocionalmente a una persona que no conoces, especialmente si nunca has hecho terapia, puede generar cierta inquietud o dudas, y eso es completamente normal. Por eso, aquí te dejo algunas recomendaciones que doy a las personas que van […]
¿Cómo saber si me vendría bien ir a terapia?
La vida está sujeta a cambios constantes, y en ocasiones vivimos periodos de gran malestar. A veces nuestros seres queridos, con intención de ayudarnos, nos animan a ir a psicoterapia, y otras veces somos nosotros mismos quienes nos lo planteamos. Es recomendable ir a terapia: Si sientes que tus problemas te desbordan… Vivimos en la era […]